Voeten.werk of lichaam.werk?
Voeten.werk
Ben jij beperkt in je beweging door pijnlijke voeten, voetklachten, voet gerelateerde klachten en houding problematiek en wil jij weer pijnvrij te kunnen bewegen? Kijk dan eens naar een voeten.werk traject.
Als holistisch (voet)specialist kunnen wij jou helpen met voet- en gerelateerde houding-, loop- en systemische klachten. Ons uitgangspunt is terug naar je natuurlijke houding, een natuurlijke manier van lopen en een natuurlijkere manier van leven.
Lichaam.werk
Wil jij ook weer zo veel energie ervaren waardoor je overdag meer daadkracht, focus, vitaliteit én ontspanning voelt? Kijk dan eens naar een lichaam.werk traject. Tijdens een lichaam.werk traject combineren wij het voetenwerk met een bredere kijk op jouw lijf en leven. We gaan aan jouw voeten werken, maar ook aan jouw leefstijl.
Met een persoonlijk, ongecompliceerd en effectief advies is een voeten.werk of lichaam.werk traject een fantastische investering in jezelf en heb je weer voldoende levenskracht om vol in het leven te staan!
Ademreis of Lichaamsreis?
Ademreis
Door tijdens een ademsessie bewust, vol en verbonden te ademen, breng je extra zuurstof/energie in je lichaam, waardoor het gaat stromen en energie in beweging komt. Je activeert hiermee het zelfhelend vermogen.
Jouw ademhaling is een afspiegeling van hoe je leeft en andersom. Door bewust te worden van je ademhaling, wordt je bewust van hoe je in het leven staat. De meesten van ons ademen oppervlakkig, snel en onbewust en leven een oppervlakkig, snel en onbewust leven. Dit kan zich uiten in zowel fysieke, als mentale en emotionele klachten, zoals laag energie niveau, rusteloos, lusteloos, gejaagd, neerslachtigheid en/of gebrek aan grip op je leven.
In een uur tijd begeleid ik jou en je ademhaling door verschillende ademtechnieken, aangepast op jouw persoonlijke situatie.
Lichaamsreis
Ben jij op zoek naar ontspanning in een veilige omgeving? Wil je meer in je lichaam aanwezig zijn?
Het is bekend dat trauma zich vastzet in het lichaam in bijvoorbeeld de grote psoas spier (heupspieren). Deze spier zend via het 'stress systeem' steeds informatie naar de hersenen waardoor je in het hier en nu geraakt kan worden door pijn uit het verleden. Het lichaam vergeet namelijk traumatische ervaringen niet wanneer het niet de juiste uitlaatklep heeft.
Lichaamswerk gebruikt de intelligentie van je lijf om jouw fysieke, emotionele, mentale en spirituele welzijn te bevorderen. De onderdelen zijn namelijk volgens verschillende lichaamswerk theorieën onlosmakelijk met elkaar verbonden en beïnvloeden elkaar.
In een uur tijd breng ik jouw lichaam in een diepe staat van ontspanning door middel van rekken, masseren, schudden en andere hands-on technieken.
Hi! Ik ben Joyce
Ik ben Joyce, geboren op 30 juli 1977 en een echte Haarlemse mug.
Jaren geleden ben ik afgestudeerd als fysiotherapeut. Ik hielp mensen van hun klachten af, maar na een half jaar zag ik ze weer! Ik was alleen de symptomen aan het bestrijden. Als mensen geen verantwoording nemen voor hun klachten blijven de problemen terugkeren. Ik ben daardoor op zoek gegaan naar een ander werkgebied. In 2017 ben ik afgestudeerd als orthomoleculair therapeut. Dat was het begin van een holistische kijk op het lichaam en ben ik me steeds meer gaan verdiepen in het optimaliseren van lijf en leven. Zo heb ik me verdiept in het verbeteren van slaap, ademhaling, het immuunsysteem, beweging, voeding en natuurlijk de voeten.
Neem jij ook de verantwoordelijkheid voor jouw lijf en leven terug en start je een traject bij ons?
joyce@back-2-basics.nl
