Gezond en makkelijk ijs

Had ik maar eerder geweten dat het zó makkelijk is om gezond ijs te maken! Perzik-pompoen ijs 100 gram geweekte cashew noten 70 gram pompoen (evt uit de diepvries) 150…

Boekweitpannenkoeken

100 gram (boekweit)meel 2 eieren 300 ml (plantaardige)melk Snuf zout Doe de eieren 1 voor 1 bij 100 gram meel met een snuf zout en klop daarna 300 ml melk…

Gezonde chocomousse

1 banaan 1 avocado 2 eetlepels rauwe cacaopoeder 2 dadels (niet die uit zo’n bakje met een plastic takje erbij, maar uit een doosje, te koop bij turkse winkel of…