Hoe zou het zijn om je zorgen en angsten even achter je te laten? En de tools aangereikt te krijgen om op moeilijke momenten de rust te kunnen vinden?

Plan een uur vrij in je agenda en ga met mij op reis naar rust. Samen ontdekken we waar jij je rust kunt vinden.

Door tijdens een ademsessie bewust, vol en verbonden te ademen, breng je extra zuurstof en energie in je lichaam, waardoor het gaat stromen en de energie in beweging komt. Je activeert hiermee het zelfhelend vermogen.

Op fysiek gebied zorgt ademwerk onder andere voor een genormaliseerde bloeddruk, vermindering van ontstekingen, een verbeterde nachtrust en is het een boost voor je immuunsysteem. Daarnaast helpt ademwerk met het loslaten van stresshormonen en zelfs trauma's.

In overleg kijken wat jij nodig hebt. Wil je een rustige ademreis ervaren of wil je dieper gaan en jouw donkerdere kanten aankijken? Het kan allemaal in een veilige omgeving met een rustig ankerpunt.

Wordt het je allemaal teveel? Dan kan je altijd terug keren naar je normale ademhaling. Adem je zoals je normaal doet, dan voel je je zoals je je normaal voelt.

95,- per uur

Wil je weten wanneer een ademreis niet geschikt is voor jou? Klik dan hier